65岁的刘大爷体检时被会诊出颈动脉粥样硬化，这让刘大爷格外病笃，运行到处寻找软化血管的措施。

未必与邻居相通，得知喝醋不错软化血管，邻居说醋是酸性，不错熔解血管里的脂肪和钙质，起到软化血管的作用。

刘大爷念念及有理，立即去超市买了几大瓶醋，自然喝下去辣嗓子，但知谈对躯壳有克己，依然忍着酸味饮用。

除了喝醋，刘大爷不管是炒菜、依然拌饭，都会加入醋食用。神不知，鬼不觉，泰半年畴昔，此次复检，刘大爷信心满满，然则复查成果却让他吃惊。

动脉斑块不仅莫得镌汰，反而增大了。另外刘大爷察觉到我方继续胃痛，通过胃镜查验，居然被会诊出胃溃疡。

大夫了解刘大爷的饮食情况后，示知醋起不了软化血管作用，由于醋酸的刺激，导致胃酸分泌很是，以至加剧了刘大爷的胃溃疡。

一、为啥越来越多东谈主发生血管堵塞？

2021年《中国心血管健康与疾病呈报》指出，我国心血管疾病患病东谈主数约有3.3亿东谈主，下肢动脉疾病4530万东谈主。

东谈主体血管本应该开通无阻，就像城市的高速路，为躯壳运送血液到组织血管内，为何血管会发生堵塞呢？

这就跟生涯情景和饮食习气关系，常常熬夜、喝酒、吸烟，可爱甜品、烧烤、肥肉等，都会引起血管发生变化。在诱因下，血管就会出现脂质斑块，斑块会激活血液中的单核细胞、T细胞，让它们欢跃起来，火暴更多胆固醇物资聚拢。

当胆固醇晶体、细胞碎屑、钙盐十足集中全部，就会构成一个新“组织”——动脉粥样硬化斑块。它就如高速路上遽然出现的石块，让蓝本不宽的谈路变窄，且这种“小石块”还会乱串，一朝拥挤在全部，发生闹翻，就会伤害血管。

斑块对东谈主体有什么影响？

当堵塞发生不才肢血管时，就会影响血液对下肢疏松，患者会有脚跟发凉、发麻、痛苦感等，严重时可引起肢体重度缺血，变成患肢痛苦剧烈，以至坏死。

当拥挤发生在颈动脉时，会出现如说话斥逐、王人集才能着落、行动不协作、目前发黑等，很可能会导致冠状动脉病变，以至一忽儿性脑缺血发作或脑卒中。

当拥挤发生在冠状动脉时，可引起胸闷、胸痛，并伴有恶心、吐逆、大汗等症状，若不足时惩办，很可能会继续加剧症状，最终导致心梗出现。

二、躯壳出现4个异样，或示意血管堵塞

血管堵塞时，躯壳会显出不一样的信号，当出现这几个推崇，应该立时引起钦慕：

1、间歇性跛行

即走了一段路后，单侧或双侧有腰酸腿痛，下肢无力感，欧博官网代理以至出现跛行，在休息后，又不错连续行走。

2、脚部冰冷肿胀

摒除天气变化，双脚常常冰冷肿胀，可能是动脉硬化引起的下肢血流不畅，腿部缺血和缺氧，从而引起肿胀情况。

3、脚部发麻

脚部离腹黑最远，是终末汲取血液供给的，当血管堵塞时，脚部就会有发麻的症状。血栓引起的发麻，多为一侧肢体发麻且伴有隐微痛苦。

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4、尴尬抽筋

好多东谈主以为抽筋是缺钙或天冷导致，但淌若急性血栓，血液轮回就会相似出现腿脚的肌肉收缩、痉挛。

有什么措施自测我方血管是否堵塞？

一是量血压，通过测量双上肢血压，两侧压差大于20毫米汞柱，就要怀疑低侧的血管发生了病变；如果两侧血压都低于90，即使压差小于20毫米汞柱，也需警惕血管褊狭。

二是按压手掌，让家东谈主同期按压住我方手掌根部的桡动脉和尺动脉；然后反复使劲抓拳和展开手掌7次，直得手掌变白。

仅松开对尺动脉压迫，桡动脉继续按压，不雅察手掌，若手掌赶快（6秒内）归附红润，透露侧支轮回邃密，若归附速率慢，则透露血液流动不畅。

三、常吃3种食品，最易毁血管

中国东谈主敬佩食疗，更有不少东谈主合计喝醋可软化血管。

但醋的主要因素等于乙酸，具有一定腐蚀性。而况东谈主体有广泛的改动机制，不会因为喝醋血液就会变成酸性。普遍摄入乙酸，只会腐蚀消化谈，灼伤食管和胃粘膜，引起胃部病变。

除了醋，网上所谓的喝红酒、吃鱼油、以及洋葱、木耳软化血管，都是莫得科学依据的，不可平缓敬佩。

更何况，血管硬化是不可逆转的，每个东谈主都会发纯真脉硬化，这是布帛菽粟的自然规则，咱们只可通过一些科学妙技，去讲理和留神咱们的血管。

比起吃一些“血管清谈夫”，少吃以下这些食品更有意血管健康：

拓斯达(300607.SZ)回复称，公司基于华为云研发推出的产品主要是拓星链，拓星链是一套便捷型数字化工厂解决方案，可实现生产设备24小时无缝健康监测、设备运行异常预警与记录、工厂生产效率数据可视化管理、呼叫设备维护保养服务等功能。在智能制造方面，公司与华为保持积极的接洽，少量工业机器人应用于华为生产线。

五花肉、烤串

这类食品含有普遍的糜掷脂肪，会毁伤血管内皮，形成动脉粥样硬化斑块，容易激发高血脂、高血压等疾病。

含糖饮料、甜品

高糖饮食，躯壳摄入糖分超标，就会滚动成脂肪堆积体内，不仅会引起血糖问题，相似也会碎裂血管，加快血管堵塞。

咸菜

吃得过咸，会导致体内水分如实，影响躯壳代谢以及血管彭胀力度，钠离子淹留在体内，加多血压，压力过高也会碎裂血管。

想要保护好血管，浮浅应保持健康饮食习气，宝石适量畅通，学会削弱心态，限定好“三高”，自然也就能降速血管朽迈的速率。

参考贵寓：

[1]《血管堵塞是怎样发生的？这7类东谈主要刺目了》.健康榨知机.2023-03-10

[2]《血管堵不堵，按手就知谈！这4种食品是自然的“血管留神品“，常吃不怕堵》.我是大大夫官微.2023-06-29

[3]《血管细的东谈主，更容易得「血栓」吗？》.人命时报.2023-04-08

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